Wir trainieren mit Pezzibällen und Therabändern, aber auch Kleinhanteln, Kettleballs und Hula-hoop-Reifen kommen zum Einsatz. 

Welche Übungen genau gemacht werden, entscheiden wir gemeinsam.

Schwerpunkte: Muskelaufbau 

Abkürzung: B-Sh